Archiv der Kategorie: 1. Gesellschaft – Leben

Orientierungskurs „Was heißt denn hier Demenz?“ | Kurs-Nr. 182-115.01

Der Orientierungskurs Demenz bietet in 3 Stunden eine Kompakteinführung zum Thema Demenz. Erste Informationen zum Krankheitsbild, Diagnostik, Alltagsgestaltung und Kommunikation. Und natürlich werden auch Ihre aktuellen Fragen – soweit möglich – geklärt.
Der Kurs richtet sich an pflegende Angehörige, ehrenamtlich Pflegende und jene, die sich auf eine Pflegesituation vorbereiten möchten.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um Anmeldungen gebeten.

Anmeldungen laufen direkt:
Angehörigenschule: 040 – 25 76 74 50; oder
anmeldung@angehoerigenschule.de

Der Kurs ist aufgrund geeigneter Verträge mit den Pflegekassen für die Teilnehmer kostenfrei.

Kurs-Nr. 182-115.01
Kurstitel Orientierungskurs „Was heißt denn hier Demenz?“
Dozent/in Martin Moritz 
Tag / Uhrzeit Do., 18.10.2018, 18.00 – 21.00 Uhr
Dauer 1 x 3 Z-Std.
Gebühr:  keine
Ort VHS Oststeinbek, BEGE, Möllner Landstr.24

 

Eine Pflegesituation in der Familie wirft für die Angehörigen viele Fragen auf | Kurs-Nr. 182-115.02

  • Wie organisiere und finanziere ich die Versorgung zu Hause?

  • Wann und wie beantrage ich eine Einstufung in die Pflegeversicherung?

  • Welche Hilfen und Hilfsmittel gibt es? Wie bekomme ich sie?

  • Was kann ich tun, wenn die Wohnung umgebaut werden muss?

  • Was macht man dann in dieser Zeit mit dem / der Pflegebedürftigen?

  • Welche Entlastung gibt es für Angehörige von Menschen mit Demenz? Und, und, und…

Der Kurs richtet sich an pflegende Angehörige, ehrenamtlich Pflegende und jene, die sich auf eine Pflegesituation vorbereiten möchten.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um Anmeldungen gebeten.

Anmeldungen laufen direkt:

Angehörigenschule: 040 – 25 76 74 50; oder

anmeldung@angehoerigenschule.de

Der Kurs ist aufgrund geeigneter Verträge mit den Pflegekassen für die Teilnehmer kostenfrei.

Kurs-Nr. 182-115.02
Kurstitel Eine Pflegesituation in der Familie wirft für die Angehörigen viele Fragen auf
Dozent/in Martin Moritz 
Tag / Uhrzeit Do., 27.09.18, 18.00 – 21.00 Uhr
Dauer 1 x 3 Z-Std.
Gebühr:  keine
Ort VHS Oststeinbek, BEGE,
Möllner Landstr.24

 

Frei reden und präsentieren – das können Sie auch! | Kurs Nr. 182-105.10

Anlässe für eine Rede gibt es viele – beruflich und privat. Und viele Menschen haben Angst davor, vor einer größeren Gruppe zu sprechen. Völlig unnötig, meint unser Dozent Jürgen Heidenreich. Jeder kann reden lernen. Unter Gleichgesinnten, im geschützten Raum sich selbst ausprobieren, sofortiges Feedback erhalten und – auf Wunsch – sich selbst auf Video beobachten.

In unserem Kurs lernen Sie:

  • Wie Sie eine Rede oder Präsentation richtig aufbauen

  • Wie Sie richtig anfangen und optimal aufhören

  • Wie Sie Ihren Vortrag mit Hilfe von Medien oder Bildern unterstützen können (z.B. Power Point)

  • Worauf Sie beim Reden achten sollten

Die Teilnehmer erstellen selbst eine kurze Rede oder Präsentation (als Hausaufgabe nach dem ersten Abend) und tragen diese dann vor. Es besteht die Möglichkeit einer Videoaufzeichnung (nur wenn Sie das möchten). Zahlreiche kleine Übungen helfen bei der Umsetzung des Erlernten in die Praxis. In jedem Fall erhalten Sie ein unmittelbares Feedback, praktische Tipps und Verbesserungsvorschläge.

Trauen Sie sich und besiegen Sie Ihre Ängste!

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 12 Personen

Kurs-Nr. 182-105.10
Kurstitel Frei reden und präsentieren –
das können Sie auch!
Dozent/in Jürgen Heidenreich
Tag / Uhrzeit Do., 20.09.18, 18.00 – 21.00 Uhr
Dauer 3 x 3 Z-Std
Gebühr: 45,90 / Erm.: keine
Ort VHS Oststeinbek BEGE,
Möllner Landstr. 24 b

 

Was ist Hypnose und hypnosystemisches Coaching? | Kurs-Nr. 182-120.10

Was ist Hypnose und hypnosystemisches Coaching?

Hypnosetherapie und hypnosystemisches Coaching rücken zunehmend in den Focus der öffentlichen Aufmerksamkeit und sind wissenschaftlich anerkannt. Gleichzeitig sind viele Menschen der Hypnose verständlicherweise gegenüber skeptisch. Denn es kursieren seltsame Vorstellungen über die Hypnose. Auch wenn uns Hypnoseshows etwas anderes glauben machen wollen, ist kein Mensch in der Hypnose eine willenlose Marionette. Ein Teil des Bewusstseins bleibt immer wachsam und lässt nur zu, was akzeptabel ist wie die Gehirnforschung beweist. Hypnose ist eine faszinierende und kraftvolle Methode, die es ermöglicht, die außergewöhnlichen inneren Fähigkeiten zu nutzen, über die jeder Mensch verfügt. An diesem Abend wird neben dem Wissen über die historische Entwicklung und die Wirkung auch vermittelt wie sie positiv genutzt werden kann.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 8 Personen

Kurs-Nr. 182-120.10
Kurstitel Was ist Hypnose und hypnosystemisches Coaching?
Dozent/in Dr. Kirsten Linnow
Tag / Uhrzeit Do., 13.09.18, 19.00 – 20.30 Uhr
Dauer 1 x 2 U-Std.
Gebühr: € 5,- / Erm.: keine
Ort VHS Oststeinbek,
Möllner Landstr.24

 

Stressfrei Rauchfrei?  | Kurs-Nr. 182-120.11

Raucher sind körperlich und seelisch abhängig von der Zigarette. Das Rauchen ist mit positiven Erinnerungen verknüpft und unbemerkt Bestandteil der persönlichen Identität geworden. Nicht nur der körperliche Entzug ist ein Thema, sondern auch die Neuorganisation der Seele. Es geht darum, eine neue stimmige Identität zu finden, die sich auch ohne Rauchen gut und komplett anfühlt. Mit dem hypnosystemischen Coaching erforschen Sie welche neue Identität für Sie stimmig ist, welche Motivation für Sie greift. Dabei aktivieren wir Ihre unbewussten Anteile das Rauchen ohne Qual und innere Unruhe zu vergessen und nach und nach durch andere Gewohnheiten zu ersetzen. Ihr persönlicher Erfolg wird durch die Messung des CO-Gehaltes in Ihrer Atemluft sichtbar gemacht.

Kosten für Kopien und Arbeitsmaterialien in Höhe von € 5,40 je Teilnehmer/in sind direkt beim Dozenten zu entrichten.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 8 Personen

Kurs-Nr. 182-120.11
Kurstitel Stressfrei Rauchfrei?  
Dozent/in Dr. Kirsten Linnow
Tag / Uhrzeit Mo., 01.10.18, 19.00 – 20.30 Uhr
Dauer 8 x 2 U-Std.
Gebühr: € 58,- / Erm.: keine
Ort VHS Oststeinbek,
Möllner Landstr.24

 

Belastungen gestalten – Wege aus dem Stress | Kurs-Nr. 182-120.12

Coaching zur Burnout Prävention

Belastungen gehören zu unserem Alltag. Stress entsteht, wenn die Belastung zu groß wird oder zu lange andauert. Innere Unruhe, Grübeln, schlechte Laune, Schlafprobleme, Erschöpfung und mangelnde Leistungsfähigkeit können die Folge sein. Diese Symptome wiederum verursachen neuen Stress und die Aufmerksamkeit fokussiert sich zunehmend auf die Leistungsdefizite. Dadurch verschlechtert sich der Gemütszustand, die gestalterischen Spielräume werden nicht mehr wahrgenommen und es entsteht ein Gefühl des Ausgeliefertseins. Das hypnosystemische Coaching ermöglicht Ihnen Zugang zu Ihren unbewussten mentalen und emotionalen Fähigkeiten. Mit Hilfe von Entspannungs- und Lösungstrancen wird Ihre Persönlichkeit gestärkt, damit Sie Ihr Leben und Ihre Belastungen wieder selbstbestimmt gestalten können.

Kosten für Kopien und Arbeitsmaterialien in Höhe von € 2 je Teilnehmer/in sind direkt beim Dozenten zu entrichten.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 8 Personen

Kurs-Nr. 182-120.12
Kurstitel Belastungen gestalten – Wege aus dem Stress 
Dozent/in Dr. Kirsten Linnow
Tag / Uhrzeit Do., 04.10.18, 19.00 – 20.30 Uhr
Dauer 8 x 2 U-Std.
Gebühr: € 58,- / Erm.: keine
Ort VHS Oststeinbek,
Möllner Landstr.24

 

Meine Immobilie im Alter | Kurs-Nr. 182-110.10

Meine Immobilie im Alter

Wie gehe ich mit meiner Immobilie im Alter um. Behalte ich sie, verkaufe ich sie oder baue ich seniorengerecht um. Es werden Ihnen in diesem Kurs viele Möglichkeiten detailliert dargestellt.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 8 Personen

Kurs-Nr. 182-110.10
Kurstitel Meine Immobilie im Alter
Dozent/in Thomas Krüger
Tag / Uhrzeit Do., 25.10.18, 18.30 – 20.00 Uhr
Dauer 1 x 2 U-Std.
Gebühr: € 10,- / Erm.: keine
Ort VHS Oststeinbek BEGE,
Möllner Landstr.24

 

Feng Shui – Workshop Viel mehr als nur Entrümpeln | Kurs-Nr. 182-107.10

 

Sie betrachten ein Gebäude oder betreten einen Raum und fühlen sich sofort angesprochen und eingeladen – oder möchten am liebsten gleich wieder gehen. Diese spontane Reaktion unseres Körpers signalisiert, dass zwischen uns und unserer Umgebung vielfältige Wechselwirkungen bestehen.

In China befassen sich Feng Shui-Meister seit Jahrhunderten mit der Erforschung dieser Systeme. Sie helfen dem Menschen dabei, dass eigene Lebensumfeld so zu gestalten, dass es größtmögliche Unterstützung und damit Energie bietet. Die Wirkmechanismen im Imperial Feng Shui sind sehr komplex. Nur wenige davon sind in Europa bekannt und werden in der Literatur behandelt.

Feng Shui ist viel mehr als nur Entrümpeln – und nicht aus einem Buch zu lernen. In diesem Workshop erhalten Sie Einblicke in diese Lehre. Dabei arbeiten wir – soweit wie möglich – an praktischen Beispielen. Denn Theorie ist gut – Praxis ist besser. Nach diesem Tag können Sie Ihr Zuhause mit den neu gewonnenen Erkenntnissen überprüfen und erste Verbesserungen vornehmen. Darüber hinaus erhalten Sie spannende Hinweise auf eine Vielzahl von Themen, denen sich Feng Shui ebenfalls widmet.

Bitte mitbringen: Schreibwerkzeug; ggf. USB-Stick mit eigenem Grundriss

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 12 Personen

Kurs-Nr. 182-107.10
Kurstitel Feng Shui – Workshop
Dozent/in Silvia Bruns
Tag / Uhrzeit Sa., 17.11.18, 10.00 – 13.00 Uhr
Dauer 1 x 4 U-Std.
Gebühr: € 15,50 / erm.: € 11,50
Ort VHS Oststeinbek,
Möllner Landstr.24

 

Praxis-Workshop Feng Shui im Kinderzimmer | Kurs-Nr. 182-107.20

Kennen Sie das? Das Kinderzimmer ist geschmackvoll gestaltet, der Schreibtisch war teuer und ist ergonomisch und Ihr Kind macht seine Hausaufgaben am Küchen- oder Wohnzimmertisch?

Oder das Kinderbett ist bequem und schön und Ihr Kind schläft trotzdem schlecht / nicht?

Diese scheinbaren Widersprüche zeigen, dass zwischen uns und unserer Umgebung vielfältige Wechselwirkungen bestehen.

In China befassen sich Feng Shui-Meister seit Jahrhunderten mit deren Erforschung. Sie helfen, dass eigene Lebensumfeld so zu gestalten, dass es größtmögliche Unterstützung und damit Energie bietet.

Feng Shui ist viel mehr als nur Entrümpeln – und nicht aus einem Buch zu lernen. Feng Shui kann helfen:

  • sich zuhause wohler zu fühlen

  • morgens erholter aufzuwachen

  • konzentrierter am Schreibtisch zu arbeiten

In diesem Workshop erhalten Sie Einblicke in das „Wie“. Bringen Sie gern den Grundriss des / der Kinderzimmer(s) mit. Auch Fotos (im Idealfall auf einem USB-Stick) können helfen. Einige oder alle Teilnehmer (je nach Anzahl) arbeiten mit der Dozentin am eigenen Zuhause.

Theorie ist gut – Praxis ist besser.

Danach können Sie die besprochenen Räume mit den neu gewonnen Erkenntnissen überprüfen und erste Verbesserungen vornehmen. Sie erhalten spannende Hinweise auf eine Vielzahl von Themen, denen sich Feng Shui ebenfalls widmet.

Von den Teilnehmern ist mitzubringen: etwas zum Schreiben, ggf. Grundrisse (USB-Stick)

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 12 Personen

Kurs-Nr. 182-107.20
Kurstitel

Praxis-Workshop
Feng Shui im Kinderzimmer

Dozent/in Silvia Bruns
Tag / Uhrzeit Fr., 16.11.18, 18.00 – 21.00 Uhr
Dauer 1 x 4 U-Std.
Gebühr: € 15,50 / erm.: € 11,50
Ort VHS Oststeinbek,
Möllner Landstr.24

 

Irland / Nord-Irland | Kurs-Nr. 182-116.01

Zu Gast bei den Whiskeys der grünen Insel – ja hier schreiben sie den Whiskey mit einem „e“ vor dem „y“, aber nicht nur dies macht die Tropfen aus Irland so anders. Lassen Sie sich durch die irische Welt der Pure-Pot-Stills- Single Malts, aber auch Triple Distilled Whiskeys führen. Was erwartet Sie an diesem Abend von der grünen Insel.

Ein preisgekrönter Redbreast oder auch ein seit langem nicht mehr produzierter Connemara limited Edition der small Batch Collection sind neben einem 8j.Dun Lèire – der nie auf dem deutschen Markt erhältlich gewesen ist – die Stars, aber auch ein Green Spot wird Ihnen gefallen. Soweit das angedachte Programm. Lassen Sie sich positiv von der irischen Insel überraschen. Es wäre schön, Sie begrüßen zu dürfen.

Getränkekosten in Höhe von € 18 je Teilnehmer/in sind direkt beim Dozenten zu entrichten.

Hinweis: Während des Seminars werden Sie ca. 6 verschiedene Whiskys à 2cl probieren – Sie sind dann im Anschluss nicht fahrtauglich.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 20 Personen

Kurs-Nr. 181-116.01
Kurstitel Irland / Nord-Irland
Dozent/in Michael Costa Melzer
Tag / Uhrzeit Fr., 09.11.18, 19.30 – 21.00 Uhr
Dauer 1 x 2 U-Std.
Gebühr: € 13,50 / Erm.: keine
Ort VHS Oststeinbek BEGE,
Möllner Landstr. 24 b