Yogalates Kurs-Nr. 181-301.23

Yogalates

Yoga und Pilates, die ideale Verbindung um Körper und Geist fit zu halten.
Dynamisch sowie auch in Achtsamkeit wird Bauch- und Rückenmuskulatur aktiviert und aufgebaut. Blockaden und Verspannungen lösen sich, der Körper wird geschmeidig, der Geist flexibel.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Matte und bequeme Kleidung ist notwendig.
Teilnehmer: mind. 10 Pers., max. 15 Personen

Kurs-Nr. 181-301.23
Kurstitel Yogalates
Dozent/in M. Graetz-Hoffmann-Berghahn
Tag / Uhrzeit Mi., 07.02.18, 20.15 – 21.15 Uhr
Dauer 10 x 1 Z-Std.
Gebühr: € 39,- / erm.: € 28,-
Ort Kindergarten Havighorst, Schulstr. 27