Generationenberatung Kurs-Nr. 181-105.10

Generationenberatung

Die Notwendigkeit der Vorsorge nicht nur für den zweiten Abschnitt des Lebens. Zu diesem Thema wird moderiert und erläutert über Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung, Zeit der Pflege, Testament. Ein aktuelles Thema, welches in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Grund dafür sind die Änderungen und Erweiterungen in der gesetzlichen Rechtsprechung, die demografische Entwicklung und die Fortschritte in der Medizin.
Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 15 Personen

Kurs-Nr. 181-105.10
Kurstitel Generationenberatung
Dozent/in Helmuth Kircher
Tag / Uhrzeit Fr., 23.03.18, 18.30 – 21.30 Uhr
Dauer  1 x 3 Z-Std.
Gebühr: € 15,50 / erm.: € 11,30
Ort VHS Oststeinbek
Möllner Landstr. 24 b

Ab heute lebe ich gelassener! Kurs-Nr. 181-301.44

Ab heute lebe ich gelassener!

Gelassenheit beginnt im Kopf! So beschäftigen wir uns an diesem Tag mit unseren Gedanken. Was hindert uns daran, gelassener im Alltag zu reagieren?

Achtsamkeit ist ein Schlüssel zum Hier und Jetzt. So ist die Übung der Achtsamkeit wichtig, um im Alltag gelassener zu reagieren. Einem entspannten Körper folgt ein entspannter Geist. Ich zeige Ihnen verschiedene Entspannungsübungen, die sich gut mit in den Alltag nehmen lassen, um gelassener zu leben.

Bitte bequeme Kleidung tragen. Gerne Decke und Matte sowie Getränke und Essen mitbringen.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 12 Personen

Kurs-Nr. 181-301.44
Kurstitel Ab heute lebe ich gelassener!
Dozent/in Antje Meyer
Tag / Uhrzeit Sa., 24.03.18, 10.00 – 17.00 Uhr
Dauer 1 x 6 Z-Std. + 1 Std. Pause
Gebühr: € 25,50 / Erm.: keine
Ort Kinderg. Havighorst, Schulstr. 27

Kochen mit Partner Kurs- Nr. 181-307.23

Kochen mit Partner

Wer Lust hat, mit seinem Partner einen gemütlichen Abend mit Kochen zu verbringen, ist in diesem Kurs richtig.
Hierbei werden verschiedene Zubereitungsarten ausprobiert. Mit aromatischen Gewürzen werden die Rezepte verfeinert. Und mit viel Spaß gekocht!

W I C H T I G !
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Für die in allen Kochkursen verbrauchten Zutaten findet eine Kostenumlage statt. Bitte Geschirrtuch, Schürze, Gefäß für evtl. Reste mitbringen.
Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 14 Personen

Kurs-Nr. 181-307.23 belegt
Kurstitel Kochen mit Partner
Dozent/in Annelore Gramann
Tag / Uhrzeit Di.,06.03.18, 18.15 – 21.15 Uhr
Dauer 1 x 3 Z-Std.
Gebühr: € 13,50 p. Pers. / Erm.: keine
Ort Schulküche Gerberstraße

Kochen mit Partner Kurs- Nr. 181-307.24

Kochen mit Partner

Wer Lust hat, mit seinem Partner einen gemütlichen Abend mit Kochen zu verbringen, ist in diesem Kurs richtig.
Hierbei werden verschiedene Zubereitungsarten ausprobiert. Mit aromatischen Gewürzen werden die Rezepte verfeinert. Und mit viel Spaß gekocht!

W I C H T I G !
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Für die in allen Kochkursen verbrauchten Zutaten findet eine Kostenumlage statt. Bitte Geschirrtuch, Schürze, Gefäß für evtl. Reste mitbringen.
Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 14 Personen

Kurs-Nr. 181-307.24                                                                 Neu
Kurstitel Kochen mit Partner
Dozent/in Annelore Gramann
Tag / Uhrzeit Di.,13.03.2018, 18.15-21.15 Uhr
Dauer 1 x 3 Z-Std.
Gebühr: € 13,50 p. Pers. / Erm.: keine
Ort Schulküche Gerberstraße

Spanische Tapas Kurs Nr. 181-307.40

Spanische Tapas

In diesem Kurs werden wir einige der berühmten spanischen Vorspeisen zubereiten. Nebenbei die spanischen Namen der entsprechenden Lebensmittel kennenlernen sowie erste Einblicke in die Spanische Kultur und Küche erhalten.

Lebensmittelumlage: € 10,- pro Teilnehmer

Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 15 Personen

Kurs-Nr. 181-307.40                                                   Neu
Kurstitel Spanische Tapas
Dozent/in Maria José Marti 
Tag / Uhrzeit Sa., 24.03.18, 10.00 – 14.00 Uhr
Dauer 1 x 4 Z-Std.
Gebühr: € 17,50 / Erm.: keine
Ort Schulküche Gerberstraße

Fritzbox und Heimnetz Teil 2 Kurs-Nr. 181-501.14

Fritzbox und Heimnetz  Teil 2

Fortsetzung von Teil 1

Kursschwerpunkte: Erweiterungen und Smarthome-Funktionen einrichten

Erweiterungen für das Fritzbox-Heimnetz

• WLAN-Reichweite verlängern mit einem FritzRepeater
• Komforttelefon FritzPhone
• WLAN-Verbindung mit dem FritzWLAN-USB-Stick
• Mobil Fernsehen mit dem FritzRepeater DVB-C
• Fritzbox-Fernzugriff über Myfritz einrichten (feste Internetadresse)

Erweiterte Funktionen Telefonzentrale

• FAX-Funktion der Fritzbox einrichten
• Auslands- und andere Telefonnummern sperren
• Smarthome-Funktionen steuern
• Smartphone als „normales“ Festnetztelefon an die Fritzbox-Telefonzentrale anschließen

Smarthome-Funktionen

• Steckdosensteuerung
• Heizungssteuerung
• FritzNAS als Zentralspeicher für alle Geräte im Heimnetz einrichten
• Fritzbox als Streamingserver (um Tablets, Smart-TVs etc. mit Filmen, Fotos und Musik zu versorgen)
• Netzwerkkamera (-bild) einbinden
• Android und iPhone-Apps für die Fritzbox

Eingesetzt werden die Fritzboxen 7390/7490 mit aktuellem Betriebssystem
Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 8 Personen

Kurs-Nr. 181-501.14
Kurstitel Die Fritzbox im Heimnetz, Teil 2
Dozent/in Jan-Peter Smejkal
Tag / Uhrzeit Do.,01.03.2018 , 18.00 – 20.15 Uhr
Dauer 1 x 3 U-Std.
Gebühr: € 17,- / Erm.: keine
Ort VHS Oststeinbek, Möllner Landstr.24 b

 

Linux und Open Source Software Kurs-Nr. 181-501.16

Linux und Open Source Software

Das Linux-Betriebssystem bringt viele Vorteile mit sich:

• Kostenloses Betriebssystem mit vielen kostenlosen Anwendungs-  programmen
• Linux und die meisten Anwendungen für Linux sind Open Source-Software (überprüfbarer, offener Quelltext der Software – keine versteckten Hintertüren)
• Läuft auch stabil auf alter Hardware
• Kein Angriffsziel für Schadsoftware – kein Antivirenprogramm notwendig
• Volle Kontrolle über die Software
• Keine Gängelei der Anwender durch Zwangskonten, Anwenderdatenübermittlung, App-Shops, etc.

Kursschwerpunkte

• Installationsvarianten und Vorbereitungen
• Umzug von Daten
• Softwarequellen und -installation
• Kostenlose Open Source-Programme:
Internetbrowserprogramme, Büroprogramme (Textverarbeitung, Tabellenkalkulation und Präsentationsprogramme) Mailprogramme für Linux und Bildbearbeitungsprogramme

Voraussetzungen: Computer Grundkenntnisse
Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 8 Personen

Kurs-Nr. 181-501.16
Kurstitel Linux und Open Source Software
Dozent/in Jan-Peter Smejkal
Tag / Uhrzeit Do.,08.03.2018 , 18.00 – 20.15 Uhr
Dauer 1 x 3 U-Std.
Gebühr: € 17,- / Erm.: keine
Ort VHS Oststeinbek, Möllner Landstr.24 b