Generationenberatung Kurs-Nr. 181-105.10

Generationenberatung

Die Notwendigkeit der Vorsorge nicht nur für den zweiten Abschnitt des Lebens. Zu diesem Thema wird moderiert und erläutert über Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung, Zeit der Pflege, Testament. Ein aktuelles Thema, welches in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Grund dafür sind die Änderungen und Erweiterungen in der gesetzlichen Rechtsprechung, die demografische Entwicklung und die Fortschritte in der Medizin.
Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 15 Personen

Kurs-Nr. 181-105.10
Kurstitel Generationenberatung
Dozent/in Helmuth Kircher
Tag / Uhrzeit Fr., 23.03.18, 18.30 – 21.30 Uhr
Dauer  1 x 3 Z-Std.
Gebühr: € 15,50 / erm.: € 11,30
Ort VHS Oststeinbek
Möllner Landstr. 24 b

Ab heute lebe ich gelassener! Kurs-Nr. 181-301.44

Ab heute lebe ich gelassener!

Gelassenheit beginnt im Kopf! So beschäftigen wir uns an diesem Tag mit unseren Gedanken. Was hindert uns daran, gelassener im Alltag zu reagieren?

Achtsamkeit ist ein Schlüssel zum Hier und Jetzt. So ist die Übung der Achtsamkeit wichtig, um im Alltag gelassener zu reagieren. Einem entspannten Körper folgt ein entspannter Geist. Ich zeige Ihnen verschiedene Entspannungsübungen, die sich gut mit in den Alltag nehmen lassen, um gelassener zu leben.

Bitte bequeme Kleidung tragen. Gerne Decke und Matte sowie Getränke und Essen mitbringen.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 12 Personen

Kurs-Nr. 181-301.44
Kurstitel Ab heute lebe ich gelassener!
Dozent/in Antje Meyer
Tag / Uhrzeit Sa., 24.03.18, 10.00 – 17.00 Uhr
Dauer 1 x 6 Z-Std. + 1 Std. Pause
Gebühr: € 25,50 / Erm.: keine
Ort Kinderg. Havighorst, Schulstr. 27

Kochen mit Partner Kurs- Nr. 181-307.23

Kochen mit Partner

Wer Lust hat, mit seinem Partner einen gemütlichen Abend mit Kochen zu verbringen, ist in diesem Kurs richtig.
Hierbei werden verschiedene Zubereitungsarten ausprobiert. Mit aromatischen Gewürzen werden die Rezepte verfeinert. Und mit viel Spaß gekocht!

W I C H T I G !
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Für die in allen Kochkursen verbrauchten Zutaten findet eine Kostenumlage statt. Bitte Geschirrtuch, Schürze, Gefäß für evtl. Reste mitbringen.
Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 14 Personen

Kurs-Nr. 181-307.23 belegt
Kurstitel Kochen mit Partner
Dozent/in Annelore Gramann
Tag / Uhrzeit Di.,06.03.18, 18.15 – 21.15 Uhr
Dauer 1 x 3 Z-Std.
Gebühr: € 13,50 p. Pers. / Erm.: keine
Ort Schulküche Gerberstraße

Kochen mit Partner Kurs- Nr. 181-307.24

Kochen mit Partner

Wer Lust hat, mit seinem Partner einen gemütlichen Abend mit Kochen zu verbringen, ist in diesem Kurs richtig.
Hierbei werden verschiedene Zubereitungsarten ausprobiert. Mit aromatischen Gewürzen werden die Rezepte verfeinert. Und mit viel Spaß gekocht!

W I C H T I G !
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Für die in allen Kochkursen verbrauchten Zutaten findet eine Kostenumlage statt. Bitte Geschirrtuch, Schürze, Gefäß für evtl. Reste mitbringen.
Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 14 Personen

Kurs-Nr. 181-307.24                                                                 Neu
Kurstitel Kochen mit Partner
Dozent/in Annelore Gramann
Tag / Uhrzeit Di.,13.03.2018, 18.15-21.15 Uhr
Dauer 1 x 3 Z-Std.
Gebühr: € 13,50 p. Pers. / Erm.: keine
Ort Schulküche Gerberstraße

Spanische Tapas Kurs Nr. 181-307.40

Spanische Tapas

In diesem Kurs werden wir einige der berühmten spanischen Vorspeisen zubereiten. Nebenbei die spanischen Namen der entsprechenden Lebensmittel kennenlernen sowie erste Einblicke in die Spanische Kultur und Küche erhalten.

Lebensmittelumlage: € 10,- pro Teilnehmer

Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 15 Personen

Kurs-Nr. 181-307.40                                                   Neu
Kurstitel Spanische Tapas
Dozent/in Maria José Marti 
Tag / Uhrzeit Sa., 24.03.18, 10.00 – 14.00 Uhr
Dauer 1 x 4 Z-Std.
Gebühr: € 17,50 / Erm.: keine
Ort Schulküche Gerberstraße