„Achtsamkeit to go!“ | Kurs-Nr. 182-303.13

Achtsamkeit ist in aller Munde. Aber sich Zeit für Achtsamkeit im Alltag nehmen fällt den meisten schwer. Es muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, schon kleine Sequenzen reichen aus. Erleben Sie einen Nachmittag mit einem bunten Strauß an Möglichkeiten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag einbauen können.

Mitzubringen sind: Matte, kleines Kissen, leichte Decke, bequeme Kleidung

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 15 Personen

Kurs-Nr. 182-303.13
Kurstitel Achtsamkeit to go!“
Dozent/in

Sandra Fligge

Tag / Uhrzeit Sa., 22.09.18, 12.00 – 17.00 Uhr
Dauer 1 x 5 Z-Std.
Gebühr:

€ 25,50 / Erm.: keine 

Ort

VHS Oststeinbek BEGE,
Möllner Landstr. 24