Belastungen gestalten – Wege aus dem Stress | Kurs-Nr. 182-120.12

Coaching zur Burnout Prävention

Belastungen gehören zu unserem Alltag. Stress entsteht, wenn die Belastung zu groß wird oder zu lange andauert. Innere Unruhe, Grübeln, schlechte Laune, Schlafprobleme, Erschöpfung und mangelnde Leistungsfähigkeit können die Folge sein. Diese Symptome wiederum verursachen neuen Stress und die Aufmerksamkeit fokussiert sich zunehmend auf die Leistungsdefizite. Dadurch verschlechtert sich der Gemütszustand, die gestalterischen Spielräume werden nicht mehr wahrgenommen und es entsteht ein Gefühl des Ausgeliefertseins. Das hypnosystemische Coaching ermöglicht Ihnen Zugang zu Ihren unbewussten mentalen und emotionalen Fähigkeiten. Mit Hilfe von Entspannungs- und Lösungstrancen wird Ihre Persönlichkeit gestärkt, damit Sie Ihr Leben und Ihre Belastungen wieder selbstbestimmt gestalten können.

Kosten für Kopien und Arbeitsmaterialien in Höhe von € 2 je Teilnehmer/in sind direkt beim Dozenten zu entrichten.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 8 Personen

Kurs-Nr. 182-120.12
Kurstitel Belastungen gestalten – Wege aus dem Stress 
Dozent/in Dr. Kirsten Linnow
Tag / Uhrzeit Do., 04.10.18, 19.00 – 20.30 Uhr
Dauer 8 x 2 U-Std.
Gebühr: € 58,- / Erm.: keine
Ort VHS Oststeinbek,
Möllner Landstr.24