Bauchtanz für Fortgeschrittene | Kurs-Nr. 182-209.14

Der Bauchtanz hat nicht nur etwas mit fremder Kultur zu tun, aber auch. Orientalischer Tanz bildet eine Einheit auf physischer, emotionaler und spiritueller Ebene und macht vor allem jede Menge Spaß. Dieser Kurs gibt einen Einblick in die Grundtechniken und in die Musik. Neue Bewegungen, in denen die Betonung auf isolierten Becken- und Oberkörperbewegungen liegt, werden nach einer speziellen Gymnastik erarbeitet. Eine stressfreie Entdeckungsreise zu Ihnen selbst.

Nur für Frauen. Keine Alters- und Figurbegrenzung.

Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 14 Personen

Kurs-Nr. 182-209.14
Kurstitel Bauchtanz für Fortgeschrittene
Dozent/in Astrid Harner
Tag / Uhrzeit Do., 08.11.18,19.45 – 21.15 Uhr
Dauer 10 x 2 U-Std.
Gebühr: € 46,50 / erm.: € 33,-
Ort

Kindergarten Havighorst, Schulstr.27

Kochen mit Partner | Kurs-Nr. 182-307.22

Wer Lust hat, mit seinem Partner einen gemütlichen Abend mit Kochen zu verbringen, ist in diesem Kurs richtig.

Hierbei werden verschiedene Zubereitungsarten ausprobiert. Mit aromatischen Gewürzen werden die Rezepte verfeinert. Und mit viel Spaß gekocht!

Kurs-Nr. 182-307.22
Kurstitel Kochen mit Partner
Dozent/in

Tag / Uhrzeit Do., 08.11.18 , 18.00 – 21.15 Uhr
Dauer 1 x 3 Z-Std.
Gebühr:

€ 13,50 p. Pers. / Erm.: keine

Ort

Schulküche Gerberstraße

Dein PC, das unbekannte Wesen | 182-501.21

Für Anfänger ohne und mit geringen Vorkenntnissen

Auf der Basis eines Computers mit dem Betriebssystem Windows 10 (bei der Arbeit mit Programmen)

Besonders für Senioren geeignet!

Sie würden BIOS im Bio-Laden vermuten? Ein Fenster schließen Sie nur mit dem Griff? Dann kennen Sie sich noch nicht so gut mit Computern aus. Wenn Sie aber mehr wissen möchten, insbesondere wie so ein Ding überhaupt funktioniert und was man damit so alles machen kann, dann sind Sie hier richtig. Für (künftige) Computernutzer ohne und mit geringen Vorkenntnissen bieten wir Ihnen das absolute Basiswissen. Kompetent und vor allem verständlich erklärt – ohne Fachchinesisch. Jede Frage ist erlaubt (es gibt keine dummen Fragen) und dafür nehmen wir uns auch Zeit.

Sie erfahren:

  • Aus welchen Bestandteilen ein Computer besteht und wie diese zusammenarbeiten

  • Was beim Starten eines PC passiert

  • Was ein Desktop ist und was Sie damit alles machen können

  • Wie Sie Programme installieren, öffnen und wieder schließen

  • Wie Sie mit Ordnern und Dateien arbeiten (öffnen, kopieren, löschen usw.)

  • Wie Sie mit dem PC ins Internet kommen und was Sie dort so alles machen können (oder lieber lassen sollten)      

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 8 Personen

Kurs-Nr. 182-501.21
Kurstitel

Dein PC, das unbekannte Wesen

Dozent/in Jürgen Heidenreich
Tag / Uhrzeit

Do., 08.11.18, 18.00 – 21.00 Uhr

Dauer 2 x 3 Z-Std.
Gebühr: € 35,40 / Erm.: keine
Ort

VHS Oststeinbek,
Möllner Landstr. 24