„Was tun bei Pflegebedürftigkeit?“ | Kurs-Nr. 201-115.03

Eine Pflegesituation in der Familie wirft für die Angehörigen viele Fragen auf:

Was tun bei Pflegebedürftigkeit?“

  • Wie organisiere und finanziere ich die
    Versorgung zu Hause?
  • Wann und wie beantrage ich eine
    Einstufung in die Pflegeversicherung?
  • Welche Hilfen und Hilfsmittel gibt es?
    Wie bekomme ich sie?
  • Was kann ich tun, wenn die Wohnung
    umgebaut werden muss?
  • Was macht man dann in dieser Zeit mit
    dem / der Pflegebedürftigen?
  • Welche Entlastung gibt es für
    Angehörige von Menschen mit Demenz?
    Und, und, und…

Der Kurs richtet sich an pflegende Angehörige,
ehrenamtlich Pflegende und jene, die sich auf eine
Pflegesituation vorbereiten möchten.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um
Anmeldungen gebeten.
Anmeldungen laufen direkt:
Angehörigenschule: 040 – 25 76 74 50; oder
anmeldung@angehoerigenschule.de
Der Kurs ist aufgrund geeigneter Verträge mit
den Pflegekassen für die Teilnehmer kostenfrei.

Kurs-Nr. 201-115.03
Kurstitel

Was tun bei Pflegebedürftigkeit?“

Dozent/in

Martin Moritz

Tag / Uhrzeit

Fr., 03.04.20, 18.00 – 21.00 Uhr

Dauer 1 x 3 Z-Std.
Gebühr:  keine
Ort VHS Oststeinbek, BEGE,
Möllner Landstr. 24

Spezialkurs Demenz „Im Norden sagt man tüdelig“ | Kurs-Nr. 201-115.03

Ein kostenloser Kurs zum Thema „DEMENZ“ für pflegende Angehörige, ehrenamtlich Pflegende und jene, die sich auf Pflege und Versorgung von Demenz-Erkrankten vorbereiten wollen…

Themen:

  • Alltagsbewältigung, Betreuung, Pflege

  • Tipps zu Hilfsmitteln und Wohnraumanpassung

  • Entlastungsangebote und Unterstützung

  • Finanzierung- und Rechtsfragen (Pflegeversicherung)

  • Und vor allem: Ihre Fragen!…

Die Teilnehmer sollten zuvor einen Orientierungskurs Demenz besucht haben oder entsprechendes Wissen über Krankheitsbild und Diagnostik besitzen.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um Anmeldungen gebeten.

Anmeldungen laufen direkt:

Angehörigenschule: 040 – 25 76 74 50; oder

anmeldung@angehoerigenschule.de

Der Kurs ist aufgrund geeigneter Verträge mit den Pflegekassen für die Teilnehmer kostenfrei.

Kurs-Nr. 201-115.05
Kurstitel

Spezialkurs Demenz „Im Norden sagt man tüdelig“

Dozent/in

Martin Moritz

Tag / Uhrzeit

Fr., 17.04.20, 18.00 – 21.00 Uhr
Fr., 24.04.20, 18.00 – 21.00 Uhr

Dauer 2 x 3 Z-Std.
Gebühr:  keine
Ort VHS Oststeinbek, BEGE,
Möllner Landstr. 24

Aller Anfang ist Kritzeln | Kurs Nr. 201-200.11

Lernen Sie den meditativen Charakter des Zeichnens und Malens kennen. In diesem Kurs möchten wir uns mit den Grundlagen des figürlichen Zeichnen und Malens beschäftigen. Es soll um Kompositionslehre, Perspektive, Tonstufen und Farbenlehre gehen.

Wir erproben verschiedene Materialien wie Bleistift, Kohle und Moorlauge.

Mitzubringen sind: festes Zeichenpapier, Bleistifte, evtl. Buntstifte

Alles Weitere wird im Kurs besprochen.     

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 12 Personen


Kurs-Nr. 201-200.11
Kurstitel

Aller Anfang ist Kritzeln

Dozent/in

Daniela Greye

Tag / Uhrzeit

Di., 21.04.20, 18.30 – 20.00 Uhr

Dauer

9 x 2 U-Std.

Gebühr:

68,- / erm.: € 47,60 

Ort

VHS Oststeinbek, Möllner
Landstr. 24 b, Bridgeraum

Orientalischer Tanz | Kurs Nr. 201-209.14

Der Bauchtanz hat nicht nur etwas mit fremder Kultur zu tun, aber auch. Orientalischer Tanz bildet eine Einheit auf physischer, emotionaler und spiritueller Ebene und macht vor allem jede Menge Spaß. Dieser Kurs gibt einen Einblick in die Grundtechniken und in die Musik. Neue Bewegungen, in denen die Betonung auf isolierten Becken- und Oberkörperbewegungen liegt, werden nach einer speziellen Gymnastik erarbeitet. Eine stressfreie Entdeckungsreise zu Ihnen selbst.

Nur für Frauen. Keine Alters- und Figurbegrenzung.

Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 14 Personen


Kurs-Nr. 201-209.14
Kurstitel

Orientalischer Tanz

Dozent/in

Astrid Harner

Tag / Uhrzeit

Do., 30.04.20,19.45 – 21.15 Uhr

Dauer

8 x 2 U-Std.

Gebühr:

37,50 / erm.: € 27,-

Ort

Kindergarten Havighorst,
Schulstr. 27

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik | Kurs-Nr. 201.302.17

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Die folgenden Gymnastikkurse für Damen und Herren jeden Lebensalters beinhalten:
• Wirbelsäulengymnastik
• Übungen für den Schulter-Nackenbereich
• Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
• Verschiedene Atem- und Entspannungs-übungen für den gesamten Körper
Teilnehmer: mind. 10 Pers., max. 20 Personen

Kurs-Nr. 201-302.16
Kurstitel Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Dozent/in Kerstin Hönigschmid
Tag / Uhrzeit Mi.,22.04.20, 9.10 – 9.55 Uhr
Dauer 10 Wo.
Gebühr: €24,50 / Erm.: keine
Ort Walter-Ruckert-Halle

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik Kurs-Nr. 201.302.22

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Die folgenden Gymnastikkurse für Damen und Herren jeden Lebensalters beinhalten:
• Wirbelsäulengymnastik
• Übungen für den Schulter-Nackenbereich
• Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
• Verschiedene Atem- und Entspannungs-übungen für den gesamten Körper
Teilnehmer: mind. 10 Pers., max. 20 Personen

Kurs-Nr. 201-302.22
Kurstitel Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Dozent/in Kerstin Hönigschmid
Tag / Uhrzeit Mi.,22.04.20, 10.00 – 10.45 Uhr
Dauer 10 Wo.
Gebühr: €24,50 / Erm.: keine
Ort Walter-Ruckert-Halle

Bauch Beine Po Core Training | Kurs-Nr. 201.302.39

Mit dem Kräftigungsprogramm rund um Bauch-Beine-Po, rückst du deinen Problemzonen sportlich auf den Pelz. Die Ziele von Body Fit sind ganz klar: flacher Bauch, straffe Beine und ein sportlich-kräftiger Po!

Das Programm ist für Anfänger geeignet.

Entsprechend sind auch die Übungen so aufgebaut, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene davon profitieren können. Der Coach kann aus einer schwierigen Übung mit nur kleinen Änderungen eine leichte Übung machen, die jeder absolvieren kann. Dadurch entstehen in den Stunden weder Stress noch ein Wettbewerb, wer welche Übung am perfektesten ausführen kann. Es herrscht eine angenehme Gruppendynamik, die allen Kursteilnehmern viel Spaß und Zufriedenheit bringen soll.

Am 1. Dienstag im Monat findet kein Unterricht statt!

Bitte mitbringen: Iso- Matte und bequeme Kleidung

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 10 Personen

Kurs-Nr. 201-302.39
Kurstitel Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Dozent/in

Reinhard Swoboda

Tag / Uhrzeit

Di., 14.04.20, 19.00 – 19.45 Uhr

Dauer

10 x 1 U-Std.

Gebühr:

50,- / Erm.: keine

Ort

Havighorst, Dorfstr. 51

Achtsames Yoga | Kurs-Nr. 201.301.33

Erleben Sie eine Mischung aus verschiedenen Yogaarten für Ihr persönliches, ganzheitliches Wohlbefinden. Gönnen Sie sich diese Zeit, ganz in der Achtsamkeit mit sich selbst.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, kleines Kissen, leichte Decke

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 20 Personen

Kurs-Nr. 201-301.33
Kurstitel

Achtsames Yoga

Dozent/in

Sandra Fligge

Tag / Uhrzeit

Mo., 20.04.20, 8.30 – 10.00 Uhr

Dauer

8 x 2 U-Std.

Gebühr:

60,80 / erm.: € 43,50

Ort

Budoraum
Walter-Ruckert Sporthalle
Meessen 32, 22113 Oststeinbek

Kochen mit Partner | Kurs-Nr. 201.307.23

Wer Lust hat, mit seinem Partner einen gemütlichen Abend mit Kochen zu verbringen, ist in diesem Kurs richtig.

Hierbei werden verschiedene Zubereitungsarten ausprobiert. Mit aromatischen Gewürzen werden die Rezepte verfeinert. Und mit viel Spaß gekocht!

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 10 Personen

Kurs-Nr. 201-307.23
Kurstitel

Kochen mit Partner

Dozent/in

Annelore Gramann

Tag / Uhrzeit

Do., 23.04.20, 18.00 – 21.00 Uhr

Dauer

1 x 3 Z-Std.

Gebühr:

13,50 p. Pers. / Erm.: keine

Ort

Schulküche Gerberstraße

Spanisch A 1 Stufe 3 | Kurs-Nr. 201-422.11

Am Ende dieser Stufe können Sie: Eine Stadt beschreiben, fragen und sagen wo sich etwas befindet, einen Weg mit Verkehrsmitteln und zu Fuß beschreiben, ein Hotelzimmer reservieren, eine Urlaubskarte schreiben, reklamieren, sich beschweren und sich entschuldigen.

Lehrwerk: Con gusto A1. ISBN: 978-3-12-514671-6 Lektionen 6 – 7

Teilnehmer: mind. 5 Pers., max. 10 Personen

Kurs-Nr. 201-422.11
Kurstitel Spanisch A1 Stufe 3
  
Dozent/in

Maria José Marti

Tag / Uhrzeit

Mi., 01.04.20, 16.30 – 18.00 Uhr

Dauer

13 x 2 U-Std.

Gebühr:

118,50 / Erm.: keine

Ort

Havighorst, Dorfstr. 51