Yoga und Pilates, die ideale Verbindung um
Körper und Geist fit zu halten.
Dynamisch sowie auch in Achtsamkeit wird Bauch-
und Rückenmuskulatur aktiviert und aufgebaut.
Blockaden und Verspannungen lösen sich, der
Körper wird geschmeidig, der Geist flexibel.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Matte und bequeme Kleidung ist notwendig.
Teilnehmer: mind.10 Pers., max. 15 Personen
| Kurs-Nr. | 191-301.22 |
|---|---|
| Kurstitel | Yoga – Atmung – Entspannung |
| Dozent/in |
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| Tag / Uhrzeit | Mo., 14.01.19, 20.00 – 21.00 Uhr |
| Dauer | 10 x 1 Z-Std. |
| Gebühr: | € 39,- / erm.: € 28,- |
| Ort |
Kindergarten Havighorst, |