Yoga und Pilates, die ideale Verbindung um
Körper und Geist fit zu halten.
Dynamisch sowie auch in Achtsamkeit wird Bauch-
und Rückenmuskulatur aktiviert und aufgebaut.
Blockaden und Verspannungen lösen sich, der
Körper wird geschmeidig, der Geist flexibel.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Matte und bequeme Kleidung ist notwendig.
Teilnehmer: mind.10 Pers., max. 15 Personen
Kurs-Nr. | 192-301.22 |
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Kurstitel | Yoga – Atmung – Entspannung |
Dozent/in |
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Tag / Uhrzeit | Mo., 19.08.19, 20.00 – 21.00 Uhr |
Dauer | 8 × 1 Z-Std. |
Gebühr: | € 35,50 / erm.: € 25,50 |
Ort |
Kindergarten Havighorst, |