In der Ruhe liegt die Kraft Meditation und Achtsamkeit | Kurs Nr. 202-115.04

Die Meditation wird in unserem hektischen Alltag immer mehr zu einer gewollten und gebrauchten Ruheoase.
Meditation ist ideal, um neue Kraft und Energie zu tanken, sich Klarheit zu verschaffen, aktiv und ganzheitlich etwas für die eigene Gesundheit zu
tun.
Die Achtsamkeit ist ein wichtiger Grundbaustein für mehr Gelassenheit im Alltag:
Achtsamkeitstraining bringt Entspannung und dient der Stressbewältigung.
Dieser Kurs spricht Menschen an, die Lust haben, etwas Neues auszuprobieren, etwas Schönes ganz für sich zu erfahren oder mehr Lebensqualität möchten.
Bitte ausreichend zu Essen und Trinken sowie Matte, Decke und Schreibzeug mitbringen. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 12 Personen


Kurs-Nr.

202-115.04

Kurstitel

In der Ruhe liegt die Kraft
Meditation und Achtsamkeit

Dozent/in

Antje Meyer

Tag / Uhrzeit

Sa., 14.11.20, 10.00 – 17.00 Uhr

Dauer

6 x 1 Z-Std. + 1 Std. Pause

Gebühr:

€ 28,- / Erm.: keine

Ort

Kindergarten Havighorst
Schulstr. 27