Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik | Kurs-Nr. 212.302.20

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Die folgenden Gymnastikkurse für Damen und Herren jeden Lebensalters beinhalten:
• Wirbelsäulengymnastik
• Übungen für den Schulter-Nackenbereich
• Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
• Verschiedene Atem- und Entspannungsübungen für den gesamten Körper
Wenn vorhanden, bitte eine eigene Matte mitbringen.
Teilnehmer:
mind. 10 Personen

Kurs-Nr. 212-302.20
Kurstitel Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Dozent/in Kerstin Hönigschmid
Tag / Uhrzeit Mi.,13.01.21, 9.10 – 9.55 Uhr
Dauer Jahreskurs 38 Wo.
Gebühr: €90,- / Erm.: keine
Ort Walter-Ruckert-Halle