Regelmäßiges Faszientraining…

• Löst bestehende Faszienverklebungen

• Lindert verspannungs- bzw. verhärtungsbedingte Schmerzen

• Beugt neuen Verklebungen und damit Verhärtungen und Schmerzen vor

• Sorgt für eine höhere Belastbarkeit von Muskulatur, Bändern und Sehnen

• Verbessert Beweglichkeit, Mobilität und Flexibilität

• Stabilisiert die Wirbelsäule

• Schont die Gelenke

• Kräftigt die Tiefenmuskulatur

• Stärkt die Körpermitte

• Sorgt für eine verbesserte Körperhaltung

• Verkürzt die Regenerationszeit der Muskulatur

• Erhöht die Leistungsfähigkeit

• Reduziert das Verletzungsrisiko ( Risse, Zerrungen, Überdehnung)

• Fördert die Duchblutung nachhaltig

• Verringert Wasseransammlungen im Gewebe

• Regt den Stoffwechsel an

• Verbessert die Struktur der Haut

• Entspannt

Bitte mitbringen: Iso- Matte und wenn vorhanden eine Faszienrolle

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 10 Personen