Tai chi / Qigong – Atmung -Entspannung – 222-301.11

Die sanften Körperübungen des Qigong und Tai Chis formen und stärken den Körper, Blockaden und Spannungen lösen sich, der Atemrythmus lässt die Energie harmonisch fließen und gibt Kraft.
Tiefenentspannungen und Meditation werden im Kurs angeboten.
Der Kurs eignet sich für Angänger und Fortschritte.
Bitte mitbringen: (Boden-)Matte, bequeme Kleidung und eventuell ein kleines Kissen
Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 10 Personen


Kurs Nr. 222-301.11
Dozent/in:      Susanne Sander
Tag/Uhrzeit:   Fr., 16.09.22, 18.00 – 19.30 Uhr
Dauer:           10 x 2 U-Std.
Gebühr:         € 76,- / Erm.: keine
Ort:                Aula (Pausenraum) Schule
                      Gerberstrasse