Qigong ist eine Methode zur Stärkung der eigenen Lebensenergie. Ihre Besonderheit besteht darin, dass sie sowohl die körperliche als auch die geistig-seelische Ebene des Menschen anspricht. Qigong kräftigt den Körper, reguliert den Atem und die Haltung, stärkt die Selbstheilungskräfte und ermöglicht bei Stress die Entfaltung innerer Ruhe und Entspannung.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: (Boden-)Matte, bequeme Kleidung und eventuell ein kleines Kissen
Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 10 Personen

Kurs Nr.:      231-301.11
Dozent/in:      Susanne Sander
Tag/Uhrzeit:   Fr., 21.04.23, 18.00 – 19.30 Uhr
Dauer:           8 x 2 U-Std.
Gebühr:         € 60,80 / Erm.: keine
Ort:                Havighorst, Dorfstr. 51