Tai ji qigong ist eine Methode zur Stärkung der eigenen Lebensenergie. Ihre Besonderheit besteht darin, dass sie sowohl die körperliche als auch die geistig-seelische Ebene des Menschen anspricht.
Tai ji qigong kräftigt den Körper, reguliert den Atem und die Haltung, stärkt das Immunsystem und ermöglicht bei Stress die Entfaltung innerer Ruhe und Entspannung.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte bequeme Kleidung und eine Iso-Matte mitbringen.
Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 10 Personen
| Kurs-Nr. | 212-301.11 |
|---|---|
| Kurstitel |
Tai chi chuan / Qigong |
| Dozent/in |
Susanne Sander |
| Tag / Uhrzeit |
Fr., 08.10.21, 18.00 – 19.30 Uhr |
| Dauer |
10 x 2 U-Std. |
| Gebühr: |
€ 76,- / Erm.: keine |
| Ort |
Kindergarten Havighorst |