Offene Meditation – kostenlos | Kurs-Nr. 212-301.12

  • Geleitete Meditation unter wechselnder Leitung,
  • nicht religions-spezifisch,
  • vorrangige Themen: Training für einen harmonischen Geist (Konzentration, Achtsamkeit, Güte und Weisheit).
    Meistens im Sinne eines Body-Scans. Teilweise mit Aspekten wie Chakren oder Chi-Gong Übungen zur Einleitung.

Wer mag, bringt ein Sitzkissen mit (z.B. von einem Klappstuhl).

Kostenfrei und ohne Anmeldung!

Fällt ein Termin aus, wird dies unter „Meditaion Budohalle Obk“ auf facebook bekannt gegeben
oder in der WhatsApp-Gruppe „Meditation Budohalle Okb“
Dozent: Friederike Hemsen: 0151 64 70 47 34

Kurs-Nr. 212-301.12
Kurstitel Offene Meditation – kostenlos
Dozent/in

Friederike Hemsen

Tag / Uhrzeit Fr., 13.08.21, 19.00 – 20.00 Uhr
Dauer fortlaufend
Gebühr:

keine   

Ort

Budoraum Oststeinbek

Englisch für Senioren – B 1.1 | Kurs-Nr. 212-406.01

Wir sind eine fröhliche Runde und haben viel Spaß bei der Beschäftigung mit der englischen Sprache. Die Grundlage des Unterrichts bildet unser Kursbuch; dabei stehen Vokabelarbeit und das freie Sprechen in verschiedenen Alltagssituationen im Vordergrund. Übungen zum Hörverständnis sowie kreatives Schreiben ergänzen das Programm. Zwischendurch lesen wir englische Kurzgeschichten und haben Zeit für auflockernde Lernspiele.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
Kursbuch: Fairway new B1, Unit 3
Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 10 Personen

Kurs-Nr. 212-406.01
Kurstitel Englisch für Senioren – B 1.1
Dozent/in

Iris Abmayr

Tag / Uhrzeit Di., 31.08.21, 10.00 – 12.00 Uhr
Dauer 14 x 2 Z-Std.
Gebühr: € 107,- / erm.: € 74,-
Ort

VHS Oststeinbek, Bridgeraum
Möllner Landstr. 24 b

Englisch mit Spaß – A1.1 | Kurs-Nr. 212-406.04

Wollten Sie schon immer Englisch lernen, sind aber nie so richtig dazu gekommen? Oder liegt Ihr Englischunterricht schon länger zurück und Sie möchten verschwundene Kenntnisse wieder zum Leben erwecken? Dann sind Sie bei uns richtig. Gemeinsam werden wir in lockerer, fröhlicher Atmosphäre den (Wieder-)Einstig in die englische Sprache finden. Unser
Hauptaugenmerk liegt dabei auf dem Sprechen und Hören, aber natürlich werden auch Lesen und Schreiben nicht zu kurz kommen. Daneben sorgen englische Lernspiele für viel Abwechslung und Spaß.
Also: Trauen Sie sich – wir freuen uns auf sie!
Das Kursbuch wird in der ersten Stunde bekannt gegeben.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 10 Personen

Kurs-Nr. 212-406.04
Kurstitel Englisch mit Spaß – A1.1
Dozent/in

Iris Abmayr

Tag / Uhrzeit

Di., 31.08.21, 18.00 – 19.30 Uhr

Dauer 7 x 2 U-Std.
Gebühr: € 53,- / erm.: € 36,50
Ort

VHS Oststeinbek, Bridgeraum
Möllner Landstr. 24 b