Die Bienenhüter e.V. – Imkerei „Schnupperkurs“

Sehr geehrte Damen und Herren,

anders als in den zurückliegenden Jahren können wir in diesem Jahr aufgrund der Corona Situation keinen Schnupperkurs zusammen mit Ihnen anbieten. Wir bedauern das sehr, weil das Interesse, Hobbyimker zu werden oder auch nur mehr über Bienen und Naturschutz zu erfahren nach wie vor groß
ist.

Wir möchten Ihnen aber die Möglichkeit geben sich online mit uns zu treffen.

Unser
Informations- und Schnupperangebot
findet voraussichtlich am
30.10.2021 ab 10 Uhr statt.

Dierser Kurs dauert ca. 3 Stunden. Die Entscheidung darüber treffen wir kurzfristig und werden alle Interessenten informieren. Der Kurs ist kostenfrei. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Aufgaben des Imkers.


Bei Interesse wenden Sie sich bitte an

Andrea Christiansen
Andrea.Christiansen@diebienenhueter.de
04193 7522927

Die Bienenhüter eV. – Imker für Südholstein
Kontakt: Finkenweg 12 – 25479 Ellerau
Telefon: 0171-774 21 06 – 04106 – 640 33 93 –
mail: info@diebienenhuet er.de – https://www.diebienenhueter.de
Sitz Henstedt-Ulzburg, Gerichtsstand Kiel, VR 5528 KI
Vorstand: Rüdiger Schulz 1. Vors, – Cornelia Lütge 2. Vors. – Jens Bardenhagen, Finanzen


Kurs-Nr. Informations- und Schnupperangebot
Kurstitel Die Bienenhüter e.V. – Imkerei „Schnupperkurs“
Tag / Uhrzeit

Di., 30.10.21, 10.00 – 13.00 Uhr

Dauer

3 Z-Std.

Gebühr: keine
Ort

online

Stark sein gegen Belästigung, Beleidigung und Angriffe im Alltag

Wir freuen uns Ihnen mitteilen zu können, dass wir voraussichtlich im Herbst 2021 den vorgenannten Kurs anbieten werden.

Gegenwärtig befinden wir uns noch in der abschließenden Planungsphase.
Wir werden Sie gesondert über den Kurs in Oststeinbek Aktuell und auf der Homepage der Gemeinde Oststeinbek und der VHS unterrichten.

Ist Ihr Interesse geweckt? Dann freuen wir uns über Ihre Anmeldung.

Für weitere Informationen stehen wir Ihnen telefonisch unter 040-71401963 und per E-Mail info@vhs-oststeinbek.de zur Verfügung.

Ihr
VHS-Team

Selbstbewusste Souveränität für Frauen. Ein Kurs zur Persönlichkeitsentwicklung!| Kurs-Nr. 212-115.01

Die Gleichstellung der Frau lässt noch immer auf sich warten. Lassen Sie uns das selbst in die Hand nehmen und uns gegenseitig den Rücken stärken.
Gleichstellung wird nur gelingen, wenn Frauen sich souverän den Wert ihrer Arbeit präsentieren.
Es ist nie zu spät, bringen Sie den Mut auf und fangen Sie jetzt an authentisch zu sein und nehmen Sie Ihr eigenes Glück in die Hand. Lernen Sie sich selbst zu lieben mit all Ihren Stärken und Schwächen. Damit Sie „Nein“ sagen können zu unterbezahlten Jobs mit mangelnder Sozialversicherung und zur Ausbeutung Ihrer grenzenlosen Hilfsbereitschaft. Scheinen Sie in Ihrer Einzigartigkeit und hören Sie auf, artig zu sein. Finden Sie Hilfe, Trost und Zuspruch in diesem Kurs für Frauen, denn Hilfe zu suchen stellt keinen Widerspruch zu einer selbstbewussten, selbständigen Persönlichkeit dar.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 8 Personen

Kurs-Nr. 212-115.01
Kurstitel Selbstbewusste Souveränität für Frauen.
Ein Kurs zur Persönlichkeitsentwicklung!
Dozent/in Fr. Dr. Linnow
Tag / Uhrzeit Fr., 22.10.21, 15.00 – 18.00 Uhr
Dauer 4 x 3 Z-Std.
Gebühr: € 61,- / Erm.: keine
Ort VHS Oststeinbek, Bridgeraum
Möllner Landstr. 24 b

Orientierungskurs „Was heißt denn hier Demenz?“ | Kurs-Nr. 212-115.05

Der Orientierungskurs Demenz bietet in 3 Stunden eine Kompakteinführung zum Thema Demenz. Erste Informationen zum Krankheitsbild, Diagnostik, Alltagsgestaltung und Kommunikation. Und natürlich werden auch Ihre aktuellen Fragen – soweit möglich – geklärt.
Der Kurs richtet sich an pflegende Angehörige, ehrenamtlich Pflegende und jene, die sich auf eine Pflegesituation vorbereiten möchten.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um Anmeldungen gebeten.

Anmeldungen laufen direkt:
Angehörigenschule: 040 – 25 76 74 50; oder
anmeldung@angehoerigenschule.de

Der Kurs ist aufgrund geeigneter Verträge mit den Pflegekassen für die Teilnehmer kostenfrei.

Kurs-Nr. 212-115.05
Kurstitel Orientierungskurs „Was heißt denn hier Demenz?“
Dozent/in

Martin Moritz

Tag / Uhrzeit

Di., 12.10.21, 18.00 – 21.00 Uhr

Dauer 1 x 3 Z-Std.
Gebühr:  keine
Ort VHS Oststeinbek
BEGE, Möllner Landstr. 24

Tai chi chuan / Qigong | Kurs-Nr. 212.301.11

Tai ji qigong ist eine Methode zur Stärkung der eigenen Lebensenergie. Ihre Besonderheit besteht darin, dass sie sowohl die körperliche als auch die geistig-seelische Ebene des Menschen anspricht.
Tai ji qigong kräftigt den Körper, reguliert den Atem und die Haltung, stärkt das Immunsystem und ermöglicht bei Stress die Entfaltung innerer Ruhe und Entspannung.

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Bitte bequeme Kleidung und eine Iso-Matte mitbringen.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 10 Personen

Kurs-Nr. 212-301.11
Kurstitel

Tai chi chuan / Qigong

Dozent/in

Susanne Sander

Tag / Uhrzeit

Fr., 08.10.21, 18.00 – 19.30 Uhr

Dauer

10 x 2 U-Std.

Gebühr:

76,- / Erm.: keine

Ort

Kindergarten Havighorst
Schulstr. 27

Yoga für Sportler | Kurs-Nr. 212-301.24

Viele Profisportler haben erkannt, dass Yoga eine sinnvolle Ergänzung zu ihrem Training ist. Golfer, Tennisspieler, Triathleten, Basketballer, Fußballer…

Athleten sind in aller Regel sehr disziplinierte Menschen und verbringen viele Stunden mit sich selbst und ihrem Sport. Es fällt dennoch auf, dass es ihnen sehr oft an Beweglichkeit fehlt. Dies bringt die sportspezifische Anforderung an den Bewegungsapparat mit sich. Bei einseitigen Trainingsbelastungen und antrainierten Bewegungsautomatismen fehlt es oft an Flexibilität der Muskel-Gelenkeinheiten. Durch Yogapraxis lernen Sportler ihre Kräfte zu bündeln und zielgerecht einzusetzen.

Anspannungen und Verhärtungen der Muskeln werden abgebaut, die Flexibilität gesteigert. Dadurch erhöht sich die gesamte körperliche Leistungsfähigkeit. Wissenschaftliche Untersuchungen haben erwiesen, dass Yoga in der Lage ist, einen erhöhten Blutdruck zu senken, Herz-und Pulsschlag zu beruhigen und die Ausschüttung von Stresshormonen, wie Adrenalin zu bremsen. Durch Stress verspannte Muskeln, Sehnen und Bänder können sich entspannen.

Dieser Yoga Kurs bietet Dir genau das Handwerkszeug, welches bereits den Profisportlern bis an die Spitze verholfen hat.

Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 10 Personen

Kurs-Nr. 212-301.24
Kurstitel Yoga für Sportler
Dozent/in

Marc Hidalgo

Tag / Uhrzeit Di., 05.10.21, 17.45 – 19.15 Uhr
Dauer 8 x 2 U-Std.
Gebühr:

€ 62,- / Erm.: keine    

Ort

Havighorst, Dorfstr. 51

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik | Kurs-Nr. 212.302.19

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Die folgenden Gymnastikkurse für Damen und Herren jeden Lebensalters beinhalten:
• Wirbelsäulengymnastik
• Übungen für den Schulter-Nackenbereich
• Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
• Verschiedene Atem- und Entspannungs-übungen für den gesamten Körper
Teilnehmer: mind. 10 Pers., max. 20 Personen

Kurs-Nr. 212-302.19
Kurstitel Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Dozent/in Kerstin Hönigschmid
Tag / Uhrzeit Mi.,20.10.21, 9.10 – 9.55 Uhr
Dauer 10 Wo.
Gebühr: €24,50 / Erm.: keine
Ort Walter-Ruckert-Halle

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik Kurs-Nr. 212.302.24

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Die folgenden Gymnastikkurse für Damen und Herren jeden Lebensalters beinhalten:
• Wirbelsäulengymnastik
• Übungen für den Schulter-Nackenbereich
• Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
• Verschiedene Atem- und Entspannungs-übungen für den gesamten Körper
Teilnehmer: mind. 10 Pers., max. 20 Personen

Kurs-Nr. 212-302.24
Kurstitel Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Dozent/in Kerstin Hönigschmid
Tag / Uhrzeit Mi.,20.10.21, 10.00 – 10.45 Uhr
Dauer 10 Wo.
Gebühr: €24,50 / Erm.: keine
Ort Walter-Ruckert-Halle

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik | Kurs-Nr. 212.302.29

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Die folgenden Gymnastikkurse für Damen und Herren jeden Lebensalters beinhalten:
• Wirbelsäulengymnastik
• Übungen für den Schulter-Nackenbereich
• Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
• Verschiedene Atem- und Entspannungs-übungen für den gesamten Körper
Teilnehmer: mind. 10 Pers., max. 20 Personen

Kurs-Nr. 212-302.29
Kurstitel Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Dozent/in Kerstin Hönigschmid
Tag / Uhrzeit Mi.,20.10.21, 10.45 – 11.30 Uhr
Dauer 10 Wo.
Gebühr: € 24,50 / Erm.: keine
Ort Walter-Ruckert-Halle

Kochklub für Männer | Kurs-Nr. 212-307.70

Der Dozent Reiner Brecour ist ein versierter Hobbykoch und möchte seine Erfahrungen an Interessierte weitergeben.

Bitte Geschirrtuch, Schürze und Gefäß für Reste mitbringen.

Für die im Kurs verbrauchten Zutaten findet eine Kostenumlage statt.

Teilnehmer:
mind. 8 Pers., max. 14 Personen

Kurs-Nr. 212-307.70
Kurstitel Kochklub für Männer
Dozent/in

Reiner Brecour

Tag / Uhrzeit Di., 25.10.21, 17.30 – 20.30 Uhr
Dauer 5 x 3 Z-Std.
Gebühr:

€ 57,50 / Erm.: keine   

Ort

Schule Gerberstraße