Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik – 222-302.19

Die folgenden Gymnastikkurse für Damen und Herren jeden Lebensalters beinhalten:

  • Rückengymnastik
  • Übungen für den Schulter-Nackenbereich
  • Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
  • Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

Wenn vorhanden, bitte eine eigene Gymnastikmatte oder ein Handtuch mitbringen.
Teilnehmer: mind. 10 Pers., max. 20 Personen

Kurs Nr. 222-302.19
Dozent/in:      Kerstin Hönigschmid
Tag/Uhrzeit:   26.10.22,  9.15 – 10.00 Uhr
 Dauer:          8 Wochen
Gebühr:         € 19,90
Ort:                Walter-Ruckert-Halle

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik – 222-302.24

Die folgenden Gymnastikkurse für Damen und Herren jeden Lebensalters beinhalten:

  • Rückengymnastik
  • Übungen für den Schulter-Nackenbereich
  • Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper
  • Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

Wenn vorhanden, bitte eine eigene Gymnastikmatte oder ein Handtuch mitbringen.
Teilnehmer: mind. 10 Pers., max. 20 Personen

Kurs Nr. 222-302.24
Dozent/in:      Kerstin Hönigschmid
Tag/Uhrzeit:   26.10.22,  10.00 – 10.45 Uhr
 Dauer:          8 Wochen
Gebühr:         € 19,90
Ort:                Walter-Ruckert-Halle