Wege der Achtsamkeit | Kurs Nr. 201-115.13

Erleben Sie Spazierengehen einmal anders. Wir gehen gemeinsam los, achten auf uns, auf unsere Umwelt. Zwischendurch halten wir an, atmen, meditieren, sind uns gegenüber aufmerksam, beobachten. Wir gehen weiter, achten auf alles was sich verändert an unserer Wahrnehmung, an unseren Gefühlen und Gedanken. Wir bleiben ganz bei uns. Wir kommen gemeinsam wieder an. Vielleicht mit … Wege der Achtsamkeit | Kurs Nr. 201-115.13 weiterlesen

„Waldbaden – Ein Naturerlebnis im heimischen Wald“ | Kurs Nr. 201-111.11

Erleben Sie bei einem achtsamen Spaziergang den Wald mit allen Sinnen. Kommen Sie zur Ruhe und genießen Sie dieses Naturerlebnis der besonderen Art. In Selbstwahrnehmung wollen wir uns der Natur ein Stück näher bringen. Wir folgen den Farben und Formen, Geräuschen und Düften, die uns in einem schönen Wald begegnen, denn diese haben nachweislich positive … „Waldbaden – Ein Naturerlebnis im heimischen Wald“ | Kurs Nr. 201-111.11 weiterlesen

Mantratanzen | Kurs-Nr. 201.304.11

Das Wort „Mantra“ kommt aus dem Sanskrit und bezeichnet eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder einen heiligen Vers. Diese Mantren gibt es in musikalischer Form und wir werden uns an diesem Abend auf das jeweilige Mantra einstimmen und uns zur Musik frei bewegen! Mitzubringen sind: bequeme Kleidung Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 20 Personen … Mantratanzen | Kurs-Nr. 201.304.11 weiterlesen

Wege der Achtsamkeit | Kurs Nr. 201-115.12

Erleben Sie Spazierengehen einmal anders. Wir gehen gemeinsam los, achten auf uns, auf unsere Umwelt. Zwischendurch halten wir an, atmen, meditieren, sind uns gegenüber aufmerksam, beobachten. Wir gehen weiter, achten auf alles was sich verändert an unserer Wahrnehmung, an unseren Gefühlen und Gedanken. Wir bleiben ganz bei uns. Wir kommen gemeinsam wieder an. Vielleicht mit … Wege der Achtsamkeit | Kurs Nr. 201-115.12 weiterlesen

Achtsames Yoga | Kurs-Nr. 201.301.33

Erleben Sie eine Mischung aus verschiedenen Yogaarten für Ihr persönliches, ganzheitliches Wohlbefinden. Gönnen Sie sich diese Zeit, ganz in der Achtsamkeit mit sich selbst. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, kleines Kissen, leichte Decke Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 20 Personen Kurs-Nr. 201-301.33 Kurstitel Achtsames Yoga Dozent/in Sandra Fligge Tag / Uhrzeit Mo., 20.04.20, 8.30 – 10.00 … Achtsames Yoga | Kurs-Nr. 201.301.33 weiterlesen

Wege der Achtsamkeit | Kurs Nr. 201-115.11

Erleben Sie Spazierengehen einmal anders. Wir gehen gemeinsam los, achten auf uns, auf unsere Umwelt. Zwischendurch halten wir an, atmen, meditieren, sind uns gegenüber aufmerksam, beobachten. Wir gehen weiter, achten auf alles was sich verändert an unserer Wahrnehmung, an unseren Gefühlen und Gedanken. Wir bleiben ganz bei uns. Wir kommen gemeinsam wieder an. Vielleicht mit … Wege der Achtsamkeit | Kurs Nr. 201-115.11 weiterlesen

Mantratanzen | Kurs-Nr. 201.304.10

Das Wort „Mantra“ kommt aus dem Sanskrit und bezeichnet eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder einen heiligen Vers. Diese Mantren gibt es in musikalischer Form und wir werden uns an diesem Abend auf das jeweilige Mantra einstimmen und uns zur Musik frei bewegen! Mitzubringen sind: bequeme Kleidung Teilnehmer: mind. 8 Pers., max. 20 Personen … Mantratanzen | Kurs-Nr. 201.304.10 weiterlesen

Wege der Achtsamkeit | Kurs Nr. 201-115.10

Erleben Sie Spazierengehen einmal anders. Wir gehen gemeinsam los, achten auf uns, auf unsere Umwelt. Zwischendurch halten wir an, atmen, meditieren, sind uns gegenüber aufmerksam, beobachten. Wir gehen weiter, achten auf alles was sich verändert an unserer Wahrnehmung, an unseren Gefühlen und Gedanken. Wir bleiben ganz bei uns. Wir kommen gemeinsam wieder an. Vielleicht mit … Wege der Achtsamkeit | Kurs Nr. 201-115.10 weiterlesen

Wege der Achtsamkeit | Kurs Nr. 201-115.09

Erleben Sie Spazierengehen einmal anders. Wir gehen gemeinsam los, achten auf uns, auf unsere Umwelt. Zwischendurch halten wir an, atmen, meditieren, sind uns gegenüber aufmerksam, beobachten. Wir gehen weiter, achten auf alles was sich verändert an unserer Wahrnehmung, an unseren Gefühlen und Gedanken. Wir bleiben ganz bei uns. Wir kommen gemeinsam wieder an. Vielleicht mit … Wege der Achtsamkeit | Kurs Nr. 201-115.09 weiterlesen

Achtsames Yoga | Kurs-Nr. 201.301.32

Erleben Sie eine Mischung aus verschiedenen Yogaarten für Ihr persönliches, ganzheitliches Wohlbefinden. Gönnen Sie sich diese Zeit, ganz in der Achtsamkeit mit sich selbst. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, kleines Kissen, leichte Decke Teilnehmer: mind. 6 Pers., max. 20 Personen Kurs-Nr. 201-301.32 Kurstitel Achtsames Yoga Dozent/in Sandra Fligge Tag / Uhrzeit Mo., 06.01.20, 8.30 – 10.00 … Achtsames Yoga | Kurs-Nr. 201.301.32 weiterlesen